最近、腰と膝の両方が痛む方が急増中！
どうして腰と膝が痛むのか？それは腰に膝の中枢があるから！
腰から出た神経は足全体に伸びています。
そのため、腰に問題が起きると、足にも痛みや冷えを感じ、負荷が大きい関節である膝は痛みが出やすいです。
さらには関節周りには筋肉や脂肪も覆っていないため、特に外気の冷えの影響も大きく、痛みを増長させます。
腰と膝に痛みを感じたら、早めのケアと冷やさない事を心がけましょう！