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上腕痛は、日常生活でもよく見られる症状の一つで、腕を動かすと痛みが生じたり、運動制限を感じたりすることがあります。しかし、その原因や治療法については、多くの方が知らないことが多いのが現状で…

スポーツにおいては、様々なアクションを行い続けることで、身体には多大な負担がかかります。そのため、効率的な体調管理が不可欠です。そこで今回は、スポーツ整体が疲れた身体をリセットする方法をご…