子供の肩こりの原因と解消法

最近、子供たちの間でも肩こりが増加していますが、その原因はさまざまです。まず、スマートフォンやタブレットの使用が挙げられます。長時間の画面を見る姿勢が首や肩に負担をかけ、筋肉が緊張するのです。また、勉強やゲームをする際に、無理な姿勢で座ることも肩こりの一因です。これにより、血流が悪化し、筋肉の疲労が蓄積されます。 さらに、運動不足も大きな要因です。子供は成長期にあり、身体を動かすことが必須です。運動不足になると、筋力が低下し、肩の筋肉を支える力が弱くなります。それに加えて、ストレスも肩こりを引き起こすことがあります。心身の緊張が肩の筋肉に影響を与えます。 

子供の肩こりを解消するために、整体では、肩、首、背中、そして肩の拮抗筋にあたる胸筋や肩凝りを庇うために崩れた姿勢や腰の筋肉を緩めることで、血流を改善し、肩こりを解消することができます。ただ、肩周りは大きな動脈や神経が集中しており、強すぎる刺激や圧を行うと、筋肉や筋膜を傷つけ、痛みやだるさ、めまいや吐き気などの症状を引き起こす可能性があります。そのため、施術を受ける時には、施術者の技術と正しい知識を持った治療院にかかることが大事です。当院は４０年以上の施術歴のある先生が施術を行っており、たくさんの子ども達を施術してきており、子どもへの施術も得意としております。また中学生以下のお子さんには、子ども料金もありますので、安心して施術を受けられるようしております。